| |
| |
|
|
|
|
|
Une méthode de gastronomie nutritionnelle qui a fait ses preuves dans le monde entier!
Vingt ans après le premier succès de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes. Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines. Des idées inédites d'entrées, plats, desserts, sauces...
Toutes les recettes sont à index glycémique bas et s'adaptent aussi bien à la phase I (perte de poids) qu'à la phase II (stabilisation).
| Titre |
100 recettes et menus |
| Nombre de pages |
256 pages |
| Dimensions (HxL) |
21 x 17 cm |
|
|
| |
|
|
|
