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> Beauté / santé / forme
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Livre beauté, santé, forme MANISE MASSAGES DES PIEDS |
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Nous passons une grande partie de notre vie debout, sur nos pieds, partie du corps extrêmement sollicitée. La santé de nos pieds influe sur notre bien-être mais savons-nous en prendre soin correctement ? Ce livre propose un très large éventail de techniques allant de la réflexologie à l'aromathérapie, en passant par l'acupressing ou de simples remèdes maison pour maintenir les pieds en forme.
Des explications exhaustives de tous les principes essentiels, quelques séquences de base et un traitement complet de réflexologie sont ici abordés.
Des illustrations étape par étape permettent à chacun d'apprécier des enchaînements pour le plaisir et la relaxation, le maintien de la forme ou le traitement des affections courantes.
Cet ouvrage apprend à utiliser les différentes thérapies appliquées aux pieds afin de pouvoir soigner des affections diverses touchant n'importe quelle partie du corps, d'apaiser un mal de tête ou de dos de manière plus ponctuelle, au travail ou chez soi, de s'endormir paisiblement ou de détoxiquer l'organisme.
Il offre également des conseils sur l'utilisation appropriée des huiles essentielles et sur les soins à donner aux pieds pour les maintenir toujours en forme - depuis des exercices faciles d'exécution jusqu'à des lotions et des crèmes exfoliantes à élaborer soi-même.
| Titre |
Massages des pieds |
| Nombre de pages |
96 pages |
| Dimensions (HxL) |
30x24 cm |
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