Les gestes beauté à adopter au retour des vacances

catherine
Publié le 19/08/2015 16
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Soleil, sable fin, apéro en terrasse… Vous avez bien profité des vacances estivales ! Il est temps de rattraper les dégâts et excès de cet été. Au programme pour cette rentrée : prendre soin de son corps ! Voici quelques conseils simples et efficaces pour démarrer la rentrée en beauté !

Hydrater sa peau

Les coups de soleil, le sable ou encore le sel… Votre peau a souffert de la chaleur et du soleil. Résultat : une peau de croco, qui pèle et se dessèche. Une seule solution : l’hydratation. Une à deux fois par semaine, faites-vous un gommage du visage et du corps pour éliminer les cellules mortes et redonner un coup d’éclat au bronzage.

Hydratez votre peau au quotidien avec un soin adapté en insistant sur les zones les plus sèches (genoux, coudes, pieds). Gardez ce réflexe tout au long de l’année ; il est important d’hydrater sa peau en hiver aussi ! 

Hydrater ses jambes au quotidien
 

Prendre soin de ses cheveux

Tout comme la peau, les cheveux ont eux aussi été exposés au soleil et ont donc été fragilisés ! Fourches, cheveux secs et cassants… Pas très glamour pour démarrer une nouvelle année! Dès le retour des vacances, on adopte de bons réflexes : une fois par semaine, on s’offre un masque pour cheveux abîmés et fragiles qu’on laisse poser au moins pendant une heure. On les nourrit au quotidien aussi avec un soin sans rinçage. N’hésitez pas à mettre de côté pendant quelques semaines les sèche-cheveux et autres appareils coiffants ; vos cheveux vous diront merci !

Et pourquoi ne pas aller faire un tour chez le coiffeur ? On coupe les pointes abîmées et on redonne de l’éclat à sa coloration. La rentrée c’est aussi le bon moment de changer de tête, non ?

On coupe les pointes des cheveux abîmées par le soleil et la mer
 
 

Bye,bye les kilos en trop !

Glace à la plage, apéro en terrasse, barbecue en famille… Vos vacances ont été gourmandes ? Pour retrouver la ligne cette rentrée, on commence par adopter une alimentation saine : ratatouille croquante, dorade au four, velouté de potiron… Lancez-vous dans les jus de légumes, la nouvelle tendance de cette rentrée !

Le sport reste la solution idéale pour perdre les quelques kilos en trop accumulés pendant les vacances. On profite de l’été indien pour faire des balades en vélo, en famille ou tout simplement pour se déplacer en ville ou aller au travail. Idéal pour raffermir les cuisses et le fessier. Vous préférez faire du sport à la maison ? Il suffit de vous équiper des bons accessoires (tapis de fitness, poids, corde à sauter…) et c’est parti pour une séance d’exercices ! Encore plus ludique, le ballon de gym qui vous permet de réaliser des exercices simples et efficaces pour muscler les abdominaux et les fessiers.

La bonne résolution de la rentrée : faire du vélo !