Au quotidien, quels sont les gestes à adopter pour soigner son visage ?
"Premièrement, la peau du visage a besoin d'être lavée. Lait, pain dermatologique, savon surgras... Choisissez un produit non agressif. Le nettoyage effectué, n'oubliez pas de rincer soigneusement votre visage, afin d'éliminer toutes les impuretés et les résidus de savon. Selon vos préférences, vous pouvez rincer à l'eau claire, ou à l'aide d'une lotion ou d'un brumisateur.
Deuxième étape : préserver l'hydratation de votre peau en appliquant une crème. Celle-ci servira d'écran contre les agressions qui délipident et assèchent la peau.
Ces gestes sont-ils les mêmes qu'on soit une femme, un homme, jeune ou plus âgé ?
Laver et hydrater sa peau sont des gestes essentiels à tout âge, quel que soit le profil. Si les hommes ont la peau naturellement plus grasse, donc moins besoin de l'hydrater, les personnes âgées elles, ont la peau plus sèche. Elles doivent donc veiller à une bonne hydratation, en utilisant des crèmes plus grasses. De manière générale, il est préconisé de renforcer l'hydratation si la peau du visage subit des agressions, comme une exposition au froid, au soleil, à de l'eau chlorée, etc.
Par ailleurs, quel que soit le type de peau, il est important de se protéger du soleil afin d'éviter un vieillissement cutané prématuré. Cela doit devenir un réflexe lorsque vous pratiquez des activités de plein air, et pas seulement en été.
En hiver, comment protéger son visage contre le dessèchement et les rougeurs ?
Le froid est en effet une des principales causes d'agression de la peau. Même si vous passez peu de temps à l'extérieur, il est primordial de bien se couvrir le visage, comme le reste du corps. Munissez-vous donc d'une écharpe, d'un cache-nez ou d'une cagoule, au même titre qu'une paire de gants ou un manteau. En terme de soin, l'utilisation d'une crème visage plus grasse permettra de renforcer l'hydratation de la peau et éviter son dessèchement.
Comment avoir bonne mine tout au long de l'année, sans passer par la case UV ?
Une peau qui a de l'éclat, c'est une peau qui permet à la lumière de se réfléchir sur les vaisseaux. Pour cela, l'épiderme doit être bien régulier et pas trop épais, et les vaisseaux bien vascularisés. Comment répondre à ces critères ? Une bonne hygiène de vie est le pré-requis. Essayez tant que possible d'avoir une alimentation équilibrée (qui apporte les vitamines dont la peau à besoin), et évitez le tabac - il ternit le teint. Eliminez régulièrement les peaux mortes à l'aide d'un exfoliant doux, et surtout hydratez quotidiennement votre peau avec une crème adaptée. C'est la clé !"
Diagnostic personnalisé
Si un examen en cabinet est suffisant tous les 2 ans, n'hésitez pas à consulter votre dermatologue dès que votre peau réagit de manière inhabituelle ou simplement pour vous aider à choisir les produits adaptés à votre type de peau.
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