Comment parfumer sa maison avec des huiles essentielles ?

Les huiles essentielles, c'est quoi ?

Les huiles essentielles proviennent des plantes. Elles sont obtenues par distillation à la vapeur d'eau ou par pression. (C'est notamment le cas pour les agrumes dont l'huile est extraite en pressant leur écorce.) Elles sont plus saines à respirer que des parfums de synthèse. 

Quelques précautions s'imposent

Si les huiles essentielles sont naturelles, leur principe actif est réel et il faut bien s'informer avant d'utiliser chacune d'entre elles, afin d'éviter toute complication. En effet, elles agissent sur notre centre nerveux par le biais du nerf olfactif. Vérifiez bien que l’huile essentielle que vous avez choisie est adaptée à la diffusion. Evitez d'en diffuser en présence de femmes enceintes et d'enfants de moins de 3 ans. Il est également déconseillé d'en appliquer directement sur la peau. 

Comment diffuser les huiles essentielles ?

> Le galet ou le mouchoir

Versez deux ou trois gouttes d'huiles essentielles directement sur un galet de silice, ou un mouchoir. Cette technique est suffisante pour parfumer de petites pièces (comme des toilettes) ou des tiroirs. La menthe est idéale pour rafraîchir l'atmosphère du petit coin... Bon à savoir, diffuser de la lavande ou de l'huile de cyprès éloigne les mites.

> La vaporisation grâce à un spray

Très simple aussi, il suffit de quelques pschitts pour parfumer une pièce pendant quelques heures. N'hésitez pas à diriger votre spray vers les rideaux ou un plaid en tissu. Ils retiennent bien les odeurs ! Certains sprays à base d'agrumes purifient l'air et d'autres (à base d'orange et de cannelle) provoquent une sensation de bien-être immédiate.

> Le diffuseur électrique à chaleur douce

Il existe plusieurs types de diffuseurs éléctriques. Celui-ci chauffe votre huile (sans dépasser les 40°C) et répand ainsi son parfum. Petit à petit, sous l'effet de la chaleur, les particules aromatiques volatiles sont propulsées dans l'atmosphère. Ce type de diffuseur convient bien pour une chambre de moins de 20 mètres carré. 

> Le diffuseur de brume

Les huiles essentielles sont diffusées grâce à une "vapeur froide" créée par des ultrasons. Concrètement on remplit son récipient d'eau, on ajoute quelques gouttes d'huiles essentielles et la brume qui en sort est délicieusement parfumée. L'effet visuel créée par la brume est très joli et ce type de diffuseur est efficace pour parfumer un grand salon. 

 

Quelles huiles choisir pour parfumer la maison ? 

A chacun ses goûts ! Les agrumes ou la menthe permettent d'apporter une touche de fraîcheur. L'eucalyptus est idéal en hiver pour aider à lutter contre les microbes.

En été, la citronnelle, le cèdre, l'eucalyptus citronné et le géranium ont la particularité d'éloigner les insectes comme les moustiques... Certaines huiles ont des vertus relaxantes comme la lavande, la bergamote, le petit-grain, ou l'ylang-ylang... A vous de sentir et de choisir !

Si vous désirez coupler l'utilisation de plusieurs huiles sans vous tromper, il existe des flacons de synergie qui mélangent plusieurs huiles de façon équilibrée. Elles sont prêtes à être utilisées pour créer une atmosphère plutôt relaxante, anti-stress ou purifiante.

Et vous quelle huile essentielle préférez-vous ? Donnez votre avis dans les commentaires !