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Livre de cuisine

Flammarion OBJECTIF MINCEUR

  • Agenda minceur
  • Carnet de bord
  • Programme élaboré - Conseils du coach
  • Menus et recettes
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  • Vous aimerez aussi
  • Conseils et Services
  • Titre Objectif minceur
  • Thème Régime et minceur
  • Nombre de pages 200
  • Dimensions (HxL) 21x17,1 cm
  • Code 1290789
Voici le premier agenda minceur !
Comment maigrir et rester mince au fil de l'année ? Le Dr  Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier.
Vous y trouverez :
  • Des conseils adaptés de votre coach
  • 44 semaines de menus différents
  • Un carnet de bord à tenir chaque jour (perte de poids, petits écarts...)
  • Plus de 50 recettes minceur savoureuses
  • Un tableau des équivalences alimentaires pour ne pas vous priver
    Avec le Dr Cohen, votre coach minceur, vous mincirez facilement et durablement !
  • Ustensile de cuisine

    Oxo : ESSOREUSE

    • Essoreuse à salade
    • Bouton de pression clipsable
    • Essorage à piston
    • Couvercle supplémentaire
    4,8/5 (22 avis)
    34,99 €

    Accessoire de découpe

    Mastrad : MANDOLINE NOIRE

    • 5 lames (trancher, râper...)
    • Lame en acier inoxydable
    • Pied repliable et anti-dérapant
    4,5/5 (21 avis)
    29,99 €

    Boîte de rangement

    Tefal : Cave à Fromage

    • Cave à fromage
    • Permet de contrôler l'air à l'intérieur de la boîte
    • Filtre anti-odeur et membrane micro poreuse
    • Glissière coulissante
    4,3/5 (3 avis)
    14,99 €

    Siphon

    Mastrad : 10 CARTOUCHES F48560

    • Boîte de 10 cartouches de gaz
    • 1 cartouche par préparation
    • 100% recyclable
    • Compatible tous siphons
    4,8/5 (5 avis)
    7,99 €

    Plat / moule

    Tefal : PLAQUE AIRBAKE

    • Plaque à pâtisserie
    • Airbake en aluminium
    • Revêtement anti-adhésif
    • 31 x 36 cm
    4,6/5 (3 avis)
    12,49 €

    Thermomètre / sonde

    34,99 €*

    Coffret cuisine

    Mastrad : SET POCHE A DOUILLE

    • 2 poches à douille en silicone : 500 ml et 250 ml
    • 1 support + 6 douilles
    • Idéal pour les macarons
    • Décoration cupcakes et gâteaux
    3,9/5 (13 avis)
    27,99 €

    Moulin à poivre / sel

    Peugeot : ZELI MOULIN A POIVRE

    • Moulin à poivre électrique
    • Eclairage lors de l'utilisation
    • Réglage de la mouture
    • Hauteur 14 cm
    44,99 €*

    Chalumeau / allume gaz

    Mastrad : CHALUMEAU F46000

    • Chalumeau de cuisinier
    • Caraméliser toutes les préparations
    4,2/5 (8 avis)
    25,99 €

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