Withings Aura : le système de suivi du sommeil avancé
Comment surveille-t-il la qualité de votre sommeil ? Le Aura est composé de trois éléments : un capteur de sommeil (qui ressemble à un matelas), un appareil de chevet (avec un design de lampe de chevet) et une application sur votre iPhone*.
Ultra-plat, le capteur de sommeil se glisse sous votre matelas et se fait discret. Seul un fil le relie à l'appareil de chevet (évitant ainsi les ondes pendant votre sommeil). L'ensemble des données est ensuite transmis sans fil sur l'application Withings Health Mate. Le capteur de sommeil détecte vos mouvements, suit votre cycle respiratoire et rythme cardiaque.
L'appareil de chevet est doté d'une lampe et d'un haut-parleur Hi-Fi. Tactile, il sert de relai avec votre iPhone. Il analyse, lui, votre environnement : lumière, son et température (fonctions disponibles avec la mise à jour de l'application). Ensemble, ils vous aident à déterminer ce qui nuit à la qualité de votre sommeil.
*Bientôt compatible avec Android
Découvrir le Withings Aura en vidéo :
S'endormir et se réveiller avec le Aura
Trouver le sommeil est parfois une chose compliquée. Doté de programmes de sommeil et réveil spécifiques, le Aura vous aide à vous endormir en associant une lumière et une ambiance sonore. Lumière au ton rouge pour s'endormir, bleutée pour se réveiller... L'appareil de chevet utilise une lumière qui influe sur les longueurs d'onde favorables ou non à la production de mélatonine (hormone derrière les cycles de sommeil). Ces programmes s'adaptent à vos cycles au fur et à mesure de vos nuits. Ainsi, le Aura avec le Smart WakeUp, vous réveillera lors de vos phases de sommeil léger, assurant un réveil de bonne humeur et en pleine forme !
Visualiser ses cycles de sommeil sur son iPhone
Sommeil léger, profond et paradoxal, grâce à l'application Withings Health Mate, vous pouvez consulter et comprendre votre sommeil. Des graphiques vous permettent de voir avec précision les différentes étapes de votre nuit ainsi que des indicateurs utiles pour suivre la qualité de votre sommeil : durée du sommeil, nombre de fois où vous vous êtes réveillé... Et pour ceux qui ont un conjoint, pas de souci ! Sa nuit ne viendra pas perturber votre suivi, le capteur a été en effet conçu pour faire la différence entre vos mouvements et les siens (un second capteur sera bientôt disponible).
Voir la présentation vidéo du Aura
Et vous, aimeriez-vous suivre la qualité de votre sommeil ? Partagez vos idées dans les commentaires
