Plaque dentaire vs tartre : l'ennemi à abattre
Pour agir efficacement, il faut comprendre la différence :
- La plaque dentaire : c'est un film collant et blanchâtre, plein de bactéries, qui se forme en permanence. Elle est molle et s'enlève facilement avec un bon brossage ;
- Le tartre : c'est de la plaque dentaire qui a durci et s'est calcifiée (en 48h à peine). Une fois dur, le tartre ne part plus avec une simple brosse à dents.
Le détartrage professionnel chez un dentiste reste indispensable pour retirer le tartre profond, ancien et sous-gingival. Cependant, il est désormais possible à domicile de prévenir la formation de la plaque ET de lutter contre le tartre superficiel (celui qui vient de se former).
3 conseils pour une routine anti-tartre complète
Voici les 3 étapes pour garder des dents saines entre deux visites chez le dentiste.
1. La base : un brossage (électrique) irréprochable
C'est la prévention N°1. L'objectif est d'éliminer la plaque avant qu'elle ne calcifie. Un brossage manuel est souvent trop rapide et incomplet.
La brosse à dents électrique est votre meilleure alliée. Grâce à la technologie oscillo-rotative (Oral-B) ou sonique (Philips Sonicare), elle déloge bien plus de plaque dentaire. La plupart incluent un minuteur de 2 minutes et un capteur de pression pour un brossage optimal sans agresser les gencives.
Consultez notre guide : Bien choisir sa brosse à dents électrique
2. L'essentiel : l'hydropulseur pour les zones cachées
Le tartre adore se loger entre les dents. La brosse, même électrique, n'y accède pas. C'est là que le nettoyage interdentaire est vital.
Si le fil dentaire ou les brossettes vous rebutent, l'hydropulseur (jet dentaire) est la solution. Il projette un fin jet d'eau sous pression qui va :
- Déloger les résidus alimentaires coincés ;
- Nettoyer le sillon gingival (jonction dent/gencive) ;
- Masser les gencives (idéal si elles sont sensibles).
C'est l'étape indispensable pour empêcher la plaque de s'installer dans les recoins.
3. La révolution : le détartrage maison par ultrasons
C'est l'innovation qui répond à la promesse du "détartrage maison". Des appareils 3-en-1, comme le Haepi Julia par exemple, proposent désormais une fonction "détartrage" en plus du brossage et du jet.
Comment ça marche ? Oubliez les grattoirs dangereux. Ces appareils utilisent une technologie à ultrasons ou vibrations soniques de haute fréquence. La pointe en métal, appliquée doucement sur la dent, va faire vibrer et décoller le tartre superficiel ainsi que les taches tenaces (café, thé, tabac) sans rayer l'émail.
C'est la solution idéale pour :
- Les personnes qui forment du tartre très rapidement ;
- Traiter le tartre naissant avant qu'il ne s'installe ;
- Conserver une sensation de "dents lisses" entre deux rendez-vous chez le dentiste.
Cette technologie, autrefois professionnelle, devient accessible pour un entretien régulier à domicile.
Conclusion : prévenir ET traiter
La lutte contre le tartre à la maison est donc devenue une réalité. Elle repose sur une routine complète :
- Brosser (pour la plaque de surface) ;
- Utiliser un jet (pour les débris interdentaires) ;
- Détartrer (pour le tartre naissant et superficiel).
En combinant ces trois actions, vous mettez toutes les chances de votre côté pour garder un sourire sain et limiter les interventions lourdes chez le dentiste.
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