Les gestes beauté au quotidien durant l'hiver
Hydrater sa peau plus intensément
En hiver, la peau demande à être beaucoup plus hydratée. Matin et soir, on n’hésite pas à la nourrir avec des soins adaptés pour éviter les tiraillements et les rougeurs. Avant d’appliquer sa crème de jour ou de nuit, on s’offre un sérum vitaminé. Il permet d’optimiser l’hydratation, surtout en hiver. On l’applique généreusement en insistant sur les zones sèches.
En cette période, vous pouvez même opter pour des huiles, à la place d'une crème classique, comme l'huile de jojoba ou de noisette additionnées à de l'aloe vera. Leur actifs réparateurs et hydratants pénètreront la nuit, pour une mine éclatante au réveil !
Réduire la fréquence des gommages
Contrairement aux idées reçues, il est préférable de diminuer, voire de stopper cette étape dans votre routine beauté, votre peau étant déjà assez fragilisée avec les températures hivernales. Si c'est indispensable pour vous, essayez au moins de réduire la fréquence à une fois toutes les deux semaines. Préférez ainsi des gommages doux, avec des grains très fins, à la place de votre gommage habituel pour le visage. Bien entendu, appliquez ensuite un masque nourrissant et réparateur (cela vaut aussi si vous ne faites plus de gommage). Notre conseil ici, c'est un masque à l'argile blanche et au miel, avec un peu d'eau tiède, qui permet d'hydrater et de réduire les rougeurs, pour une peau comme neuve !
Chouchouter ses lèvres et ses mains
Pour des lèvres douces même sous 0°C, vous pouvez les hydrater tout au long de la journée avec un stick à lèvres à base de beurre de karité, de cacao ou de cire d'abeille. Si elles sont déjà un peu gercées, vous pouvez opter pour un petit gommage tout doux afin d'enlever les peaux mortes, soit à l'aide de votre brosse à dent lorsque vous vous lavez les dents, soit avec une noisette de votre gommage visage, qui reste au placard en cette saison. Après cette étape, badigeonnez bien vos lèvres avec un baume réparateur riche et gras.
Il en va de même pour pour vos mains. Pensez à les hydrater régulièrement au cours de la journée.
Hydrater son corps
C'est primordial, même en hiver quand votre corps est caché sous une masse de vêtements bien chauds ! Il ne faut pas lésiner sur l'hydration, car cela permet de réduire les vergetures et d'éviter les poils incarnés ! Là encore, on n'hésite pas à remplacer son lait/crème pour le corps par un baume ou une huile plus riche et pénétrante, comme l'huile de macadamia ou d'amande douce, idéales pour nourrir en profondeur votre peau qui tiraille.
Comment camoufler les rougeurs ?
Le chaud, le froid, les agressions extérieures viennent déshydrater, irriter la peau et provoquer des rougeurs. Pour les camoufler, utilisez un correcteur sur une peau bien hydratée. On l’applique de préférence avec un pinceau sur les zones à traiter pour plus de précision, puis on vient l'estomper avec le bout de l'annulaire, pour un rendu naturel. Si vous êtes une inconditionnelle du teint zéro défaut, appliquez une crème teintée avant le correcteur, ce qui viendra parfaire et uniformiser le teint.
Adapter son alimentation
Certains aliments sains nourrissent la peau de l’intérieur et lui redonnent de l’éclat, alors pourquoi s’en priver ? Intégrez dans vos menus des fruits anti-oxydants comme la pomme, le kiwi ou la poire. Faites le plein d’acides gras avec des poissons riches en oméga-3 (sardine, saumon, maquereau), des fruits secs, de l'avocat ou des assaisonnements à base d’huile d’olive, de noix ou de sésame. Et surtout, n’oubliez pas de boire autant d'eau qu’en été, votre peau vous dira merci !
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