1/ Une volonté de fer
Avant toute chose, comme n'importe quelle habitude ou addiction, il vous faudra de la volonté pour arrêter. Si vous avez vraiment envie d'en finir avec cette manie, restez motivé car c'est possible !
2/ La crème à l’aloe vera : le 2–en-1, cicatrisant et rebutant
La crème à l'aloe vera est un excellent moyen de ne pas toucher à ses mains. Ses vertus calmantes et cicatrisantes apaiseront vos douleurs tout en vous aidant à cicatriser plus vite. De plus, l’aloe vera est connu pour avoir un goût très désagréable qui vous rebutera au moindre contact avec votre bouche.
3/ Posez du vernis transparent pour son goût insupportable
Il s’agit de la technique la plus répandue. Ce vernis au goût amer vous fera passer l'envie de vous ronger les ongles. La plupart du temps, ce vernis est incolore, il peut donc être utilisé également par les hommes. Si une couche ne suffit pas à vous dissuader n'hésitez pas à rajouter une deuxième couche.
4/ Des faux ongles pour les filles
Si vous vous rongez les ongles depuis longtemps il se peut que vos doigts soient vraiment en mauvais état. Dans ce cas, les faux ongles peuvent être utiles d’une part pour vous éviter d’être tenté de les ronger et d’autre part pour permettre à vos doigts de retrouver leur forme d’origine. Petite astuce : vous pouvez aussi appliquer votre vernis amer sur vos faux ongles pour encore plus d’efficacité.
5/ Les balles anti-stress
6/ Des ongles courts et une belle manucure
Si vous avez une jolie manucure, cela devrait vous dissuader de la détruire. Garder vos ongles plus courts pour éviter de vouloir les manger et décorez-les avec du nail art ou du vernis coloré. Il serait dommage de gâcher toutes ces heures de travail…
7/ Instagrammez vos ongles pour garder votre motivation
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