Rillettes de thon sans lactose sans gluten

750g
Publié le 02/06/2015
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Simple et facile à préparer, c'est la recette idéale pour les apéros de dernière minute !
Nombre de personnes : 4
Difficulté : très facile
Temps de préparation : 10 min
 

Ingrédients

1 boite de thon au naturel de 140g
1 cuillère à soupe bombée de purée d'amandes
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 cuil. à soupe de jus de citron
4 cuil. à soupe de persil plat ciselé
2 cuil. à soupe de câpres
Sel et poivre du moulin
 

Préparation

Étape 1

Égouttez le thon et les câpres.

Étape 2

Dans un bol, mettez le thon, les câpres, le jus de citron, la purée d’amandes et l’huile.
Écrasez à la fourchette, salez, poivrez, ajoutez le persil plat et mélangez.

Étape 3

Goûtez et rectifiez éventuellement l’assaisonnement.
Réservez au frais jusqu’au moment de servir.

Le conseil du chef 

N'hésitez pas à ajoutez un peu de piment d'Espelette à la place du poivre, c'est délicieux