Smoothie Bowl

Juliette
Publié le 20/07/2016
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Envie d'un petit déjeuner consistant et sain ? Avec ce smoothie bien épais à présenter dans un bol, vous serez calé pour un moment. Décoré de fruits frais et secs, il attisera vos papilles avant de les régaler !

Ingrédients

  • 200 g de fruits rouges surgelés
  • 20 g de flocons d’avoine
  • Un verre de lait d’amande
  • 1 banane
  • Une petite poignée de muesli ou de granola
  • Plusieurs pincées de poudre de noix de coco
  • Une petite poignée d’amandes émondées
  • Des framboises et des myrtilles fraiches

 

Préparation

> Épluchez la banane et découpez-la en morceaux. 

> Versez les flocons d’avoine dans le blender et mixez-les afin de les transformer en poudre fine. 

> Ajoutez les morceaux de banane, les fruits rouges et le verre de lait d’amande. Mixez à nouveau.

> Versez la préparation dans un bol et décorez avec les amandes, la poudre de noix de coco, le granola et les fruits frais.