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Le pédalier
Le tapis de fitness
La roue pour abdo
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Le vélo d’appartement qui ne prend pas de place
Le pédalier est un vélo d’appartement sur lequel on n’aurait gardé que le strict nécessaire. Résultat, vous pouvez pédaler chez vous sans vous encombrer. Il vous suffit de vous asseoir sur une chaise et à vous les kilomètres ! Bonus : vous pouvez aussi l'utiliser pour les bras.
244,99€*0/5 ( 0 avis) -
Le tapis de sol
C’est un indispensable, pour tous vos exercices au sol : abdos, fessiers, pompes, gainage, étirements, etc. Il suffit de le déplier à chaque séance, de le replier à la fin et de le caser dans un coin, derrière une étagère. Il ne prend absolument pas de place et vous permettra pourtant de bien travailler.
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Sculptez vos abdos
La roue est dotée de poignées de chaque côté sur lesquelles vous vous appuyez pour réaliser des allers-retours. Placez vos genoux sur le tapis, Faites rouler la roue devant vous puis revenez à la position initiale. Ne cambrez pas le dos et gardez vos abdominaux contractés pendant toute la durée de l’exercice. Si vous débutez, ne cherchez pas à aller trop loin. La roue vous permet de développer également vos épaules et vos triceps dans le même mouvement.
