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La qualité de votre sommeil est une priorité ? Si choisir un bon matelas est essentiel, le choix d'un bon sommier va de pair. En effet, ce dernier amortit un tiers de nos mouvements et supporte le poids du matelas et de la personne qui dort. Pour des nuits paisibles, il est donc indispensable de le choisir avec soin et de le renouveler à chaque fois que vous changez de matelas. Comment choisir le bon ? Voici l'essentiel à savoir.
💡En bref : comment choisir son sommier ?
- Adaptez votre sommier aux dimensions et à la matière de votre matelas, surtout si ce dernier est neuf ;
- Privilégiez un sommier à ressort si vous préférez le moelleux, à lattes si vous aimez plutôt la fermeté ;
- La longueur du sommier doit être de 20 cm supérieure à celle du plus grand dormeur. Pour la largeur, au-dessus de 160 cm, préférez deux sommiers jumeaux reliés ;
- Pour garder votre sommier le plus longtemps possible, nettoyez-le au moins une fois par mois avec un aspirateur ou un chiffon microfibre.
Pourquoi le choix du sommier est-il crucial ?
Le sommier ne sert pas uniquement à surélever le matelas. Il accomplit trois missions invisibles mais indispensables : il absorbe 30 % des mouvements et du poids du dormeur, il prolonge la tenue du matelas et assure une ventilation constante pour évacuer l'humidité corporelle nocturne. Sans une bonne suspension, même le meilleur des matelas s'affaisse prématurément.
De plus, investir dans un sommier de qualité contribue directement à réduire le renouvellement précoce des équipements de la maison. Choisir un modèle robuste, c'est donc s'assurer une tranquillité de couchage sur une durée moyenne de 10 ans.
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Quel type de sommier pour quel matelas ?
Pour vous aider à y voir clair, voici un récapitulatif des compatibilités et caractéristiques techniques majeures des principaux types de sommiers disponibles sur le marché :
Type de sommier | Technologie de suspension | Type de confort | Matelas compatible | Point fort |
|---|---|---|---|---|
Sommier à lattes | Lattes en bois | Ferme à medium | Mousse, mémoire de forme, latex | Excellente aération naturelle, lattes facilement remplaçables individuellement |
Sommier tapissier | Lattes recouvertes d'un tissu protecteur | Homogène et stable | Tous types de matelas | Tissu anti-poussière, protège le matelas des frottements mécaniques |
Sommier à ressorts | Ressorts biconiques ou ensachés | Souple et moelleux | Ressorts uniquement | Idéal pour les couples, peu de mouvement |
Sommier à plots | Plots multidirectionnels en élastomère | Précision sur mesure (zone par zone) | Mousse haute résilience, latex | Idéal pour le soulagement dorsal, flexibilité des points de pression |
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Comment choisir un sommier selon sa morphologie ?
Quelle longueur choisir ?
La règle d'or pour la longueur est simple : choisissez un sommier mesurant au moins 15 à 20 centimètres de plus que le plus grand des dormeurs.
Pour un adulte mesurant 1m80, un modèle de 200 cm de longueur est donc indispensable pour éviter que les pieds ne dépassent.
Quelle largeur choisir ?
Au-delà de la taille standard standard de 140 x 190 cm, les formats "Queen Size" (160 x 200 cm) et "King Size" (180 x 200 cm) s'imposent désormais pour les couples.
Techniquement, pour les largeurs supérieures ou égales à 160 cm, nous vous conseillons d'opter pour deux sommiers jumeaux reliés (par exemple 2 fois 80 x 200 cm). Cette structure bi-bloc évite la transmission des vibrations d'un côté à l'autre du lit et facilite grandement la manutention lors de la livraison dans les passages étroits ou les escaliers.
Attention à la hauteur des pieds !
La hauteur des pieds du sommier est très souvent négligée. Or, un sommier positionné sur des pieds de 15 à 20 cm permet d'avoir une hauteur de couchage totale d'environ 50 cm au-dessus du sol, ce qui est la hauteur ergonomique idéale pour s'asseoir et se lever sans solliciter les articulations du genou.
De plus, cela permet de passer l'aspirateur ou un robot de nettoyage dessous sans encombre.
Comment maximiser la durée de vie de votre sommier ?
Un sommier bien entretenu préserve l'hygiène de votre chambre. Si vous possédez un sommier tapissier, passez l'aspirateur une fois par mois sur le tissu pour éliminer les acariens et les poussières. Pour les sommiers à lattes apparentes, un simple nettoyage des lattes à l'aide d'un chiffon microfibre légèrement humide suffit.
Pensez également à vérifier le serrage des pieds deux fois par an : des pieds instables créent un jeu mécanique qui peut endommager le cadre en bois ou provoquer des grincements désagréables au moindre mouvement.
FAQ : les questions fréquentes
Peut-on mettre un matelas neuf sur un vieux sommier ?
Nous vous le déconseillons fortement. Un sommier usagé ou déformé transmettra ses défauts au matelas neuf en moins de quelques mois, annulant les bénéfices de votre nouvel achat et accélérant son usure de manière irréversible.
Qu'est-ce qu'un sommier tapissier et quel est son intérêt ?
Un sommier tapissier est un sommier dont la structure (à lattes ou à ressorts) est enveloppée d'un tissu appelé coutil. Son intérêt principal est de protéger le matelas contre l'usure précoce liée aux frottements directs sur le bois ou le métal, tout en empêchant la poussière de s'infiltrer sous le lit.
Comment savoir si mon sommier actuel est à changer ?
Plusieurs signes techniques ne trompent pas : si vous constatez un affaissement visible au centre du lit, si les lattes manquent de souplesse lorsque vous appuyez dessus ou si des grincements mécaniques persistants se font entendre à chaque changement de position, votre sommier a atteint sa limite d'utilisation.
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