Mission jambes douces et maillot impeccable
Comment enfiler son maillot de bain à la première occasion, sans avoir à se soucier de ses poils ? Eh bien, avec l'épilation semi-définitive, c'est simple ! À condition de l'avoir anticipé. En effet, la lumière pulsée est un traitement de fond, qui demande plusieurs semaines (pour ne pas dire des mois) pour donner des résultats visibles et durables.
Comptez un traitement d'attaque (5 séances à 2 semaines d'intervalle) avant de constater les premiers bénéfices : une repousse plus lente et moins dense. Pour un résultat satisfaisant, il faut ensuite continuer le traitement sur la durée, à hauteur d'une séance toutes les 4 semaines environ. Là, la pilosité commencera à véritablement diminuer, et de manière durable. Car oui, ça marche : utilisée avec régularité, cette technique permet d'éviter la repousse des poils pour environ 12 semaines. De quoi être tranquille une bonne partie de l'été !
Conclusion : commencez dès à présent. Vous n'en serez que plus ravi(e) au moment des vacances !
Les kilos superflus de l'hiver : oubliés !
Alors, on reprend les bonnes habitudes : manger des fruits et des légumes quotidiennement, boire beaucoup d'eau tout au long de la journée, et reprendre une activité sportive... ne serait-ce qu'un peu de marche chaque jour pour se dégourdir en douceur.
Objectif : un corps ferme et remodelé pour l'été
Au-delà des quelques kilos dont vous voudriez éventuellement vous débarrasser, c'est vos imperfections que vous aimeriez estomper ? Evidemment, il n'y a pas de miracle : sans une activité physique régulière, votre petit bidon et vos poignées d'amour ne disparaîtront pas comme ça. Idem pour la cellulite !
Muni d'une montre de sport ou d'un traqueur d'activité, vous pourrez vous fixer des objectifs raisonnables pour arriver à retrouver tranquillement une silhouette élancée d'ici l'été. Si vous avez du mal à pratiquer des exercices intensifs (faute de temps ou de motivation), rien n'est perdu. Entre l'électrostimulation, le massage, les appareils de traitement par ultrasons ou encore les produits cosmétiques et les textiles minceur, il existe de nombreuses solutions pour vous aider à remodeler votre silhouette. Seul impératif, les adopter dès maintenant pour leur laisser le temps d'agir d'ici l'été (eh oui, ce sont des méthodes passives).
Préparer sa peau au soleil
Là pas d'urgence immédiate. Mais il est important de préparer sa peau un peu à l'avance avant d'aller faire bronzette. On sait tous qu'un gommage avant l'exposition au soleil est idéal, et qu'une bonne hydratation de la peau est indispensable. En plus de ces gestes, vous pouvez donner un coup de pouce aux cellules de votre peau grâce à une alimentation riche en bêta-carotène et en vitamines A, C et E. Elles protègent le corps contre le vieillissement de la peau et garantissent son capital solaire. Carottes, tomates, abricots… Consommez tous ces fruits et légumes sans modération ! Salades, soupes froides et jus seront vos meilleurs alliés. Et là aussi, pensez à boire beaucoup d'eau. Elle contribue à l'hydratation et à la beauté de votre peau.
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