3 conseils avant d’acheter un matelas pour son enfant

lea
Publié le 17/10/2016 39
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Votre petit commence à escalader le lit à barreaux ? Vous réaménagez la chambre de votre enfant ? Le choix de sa literie est bien plus crucial que vous ne l’imaginez. Certes, un enfant peut dormir partout mais lui choisir un bon lit c’est lui permettre de bien grandir et d’être en forme pour l’école !

1/ Quels matériaux et taille privilégier ?

La mousse est la garniture la plus accessible. Il est conseillé d’opter pour un matelas offrant au minimum 35 kg de densité ou alors choisissez du latex. Privilégiez un soutien équilibré et également un accueil confortable afin d’éviter les points de pression car un enfant n’a en général pas beaucoup de graisse ni de muscles. Il est fortement conseillé de leur faire essayer le matelas en magasin et de vérifier ainsi qu’ils sont bien soutenus au niveau de la colonne.

Un sommier à lattes assure un soutien tout à fait satisfaisant. Autre avantage, les lattes apparentes permettent de passer facilement un coup de chiffon pour éliminer les acariens.

Quelle longueur : 190 ou 200 cm ? N’hésitez pas à choisir la taille du lit de votre enfant en fonction de votre morphologie ou celle de son père. Cela vous évitera de devoir changer à nouveau de literie plus tôt que prévu… 

Le sommeil de l'enfant est vital pour sa croissance et son développement intellectuel

2/ Les moyens pour garantir une bonne hygiène

> On n’y pense pas forcément, mais maintenir une bonne hygiène dans un lit permet de lutter contre les bactéries responsables des rhumes ou des allergies. Si votre enfant est souvent malade, un matelas déhoussable ou traité anti bactériens ou hypoallergénique est conseillé.

> Une alèse ou une protection de matelas est indispensable pour protéger le matelas des pipis au lit ou des autres taches.

> Un bon oreiller est indispensable pour soutenir la nuque. Testez-le aussi en magasin. En général, un coussin pas trop épais et moelleux convient bien aux enfants.

> Optez pour une couette adaptée pas trop chaude, car les enfants transpirent plus que les adultes.

3/ Combien de temps garder son matelas ?

La durée de vie d’un matelas pour enfant est de dix ans au maximum. Cela correspond à la période de croissance où votre enfant va passer de 15 à 40 kg environ. S'il grandit d’un coup et que ses pieds dépassent du lit, il faut réagir rapidement.  

L'adolescent doit avoir de l'espace dans son lit pour bouger

La puberté est le moment clé où il faut passer à un matelas pour adulte. La structure musculaire se renforce. On peut alors choisir comme pour un adulte un matelas d'une différente technologie (mousse, lattes ou ressorts). Là encore il est essentiel d’essayer le matelas pour choisir le bon confort d’accueil et le bon soutien. Opter pour une largeur plus importante (ex : 140 cm) peut s'avérer utile pour les grands gabarits. Il est important de bien bouger et de pouvoir se retourner avec aisance.

Choisir un bon matelas pour son enfant, pourquoi est-ce si important ?

C’est effectivement un choix crucial car c’est pendant son sommeil lent et profond qu’a lieu la sécrétion de l’hormone de croissance qui favorise chaque nuit la réparation des tissus et des cellules usées. C’est également durant cette phase qu’est sécrétée la prolactine, l'hormone qui stimule le système immunitaire. Pour info, l’enfant passe 30 à 40 % de son temps de sommeil en phase profonde, alors qu’un adulte y passe seulement 20 % de son temps.