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Peinture qui cloque, moisissures, migraines… Un taux d’humidité excessif ou trop faible peut être la cause de nombreux maux. Découvrez nos conseils à suivre pour lutter contre l'humidité chez vous.
Mauvaise humidité : quels risques pour vous ?
Une mauvaise humidité est néfaste pour votre intérieur et votre santé. En effet, une humidité trop élevée peut favoriser :
- Les allergies : avec le développement de champignons et de moisissures, les personnes allergiques peuvent ressentir une augmentation des symptômes ;
- Les problèmes de peaux et de transpiration : les changements d'humidité favorisent la transpiration et limitent notre corps dans sa capacité à évacuer la sueur, ce qui provoque des irritations cutanées comme les dermatites et l'eczéma ;
- Les acariens : les acariens apprécient les humidités élevées, qui favorisent leur reproduction et leur prolifération ;
- Une mauvaise qualité de sommeil : à cause de la sueur, ou au contraire du froid, provoqué par un taux d'humidité trop haut, votre sommeil sera perturbé et cela vous empêchera d'être bien reposé au matin.
Au contraire, une humidité trop basse peut entraîner :
- La propagation des bactéries et des virus : avec l'air sec, les virus se propagent plus rapidement et le risque de contagion est plus élevé dans un environnement à plus faible humidité ;
- Des infections respiratoires : l'air sec irrite les sinus et la gorge et provoque des dessèchements entraînant par exemple des toux et des saignements du nez ;
- Des irritations de la peau et des yeux : une faible humidité assèche votre peau et vos yeux et les fragilisent, ce qui les rend plus vulnérables aux attaques extérieures.
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> Comment tuer les acariens au lit et comment les éviter ?
Quelles sont les causes d'une mauvaise humidité ?
De nombreux facteurs peuvent être à l'origine d'une défaillance de l'humidité chez vous. Voici quelques exemples :
- Les intempéries : la mauvaise météo (brouillard, pluie, neige...) peut être responsable d'un trop plein d'humidité chez vous. Il suffit d'une faille dans votre isolation pour que les ennuis commencent ;
- Les remontées capillaires : si vous remarquez des taches d'humidité au niveau du sol, au bas des murs ou autour de vos fenêtres, c'est que vos barrières contre l'humidité ne suffisent pas et que l'eau présente dans le sol passe chez vous ;
- Les infiltrations d'eau : si vous avez récemment eu une fuite d'eau ou été victime d'une inondation, votre taux d'humidité intérieur a très probablement changé ;
- Le manque d'aération : l'humidité de condensation, créée par la respiration, la transpiration et la chaleur que nous dégageons, est également un facteur changeant l'humidité d'une pièce.
Les solutions pour lutter contre l'excès d'humidité chez soi
Le déshumidificateur d'air : la solution idéale pour réguler l'humidité
Les déshumidificateurs d'air sont la solution idéale pour les problèmes d'humidité chez vous. Grâce à un filtre, souvent à charbon, l'air de la pièce est aspiré, refroidi et condensé pour en récupérer l'eau. Celle-ci s'écoule ensuite vers un bac de réception (réservoir). L'air déshumidifié est envoyé vers un radiateur pour être réchauffé et rejeté dans la pièce.
Un déshumidificateur peut généralement absorber entre 2 et 30 litres d'eau par jour, ce qui est idéal pour les pièces humides à très humides, comme les buanderies, les salles de bain, les salons... Une fois que l'appareil a atteint sa capacité maximale d'absorption, il se vide, soit seul s'il dispose d'une évacuation automatique continue, soit manuellement s'il possède un réservoir amovible. En fonction de la taille de votre pièce et de la capacité d'absorption dont vous avez besoin, vous trouverez forcément votre bonheur dans les nombreuses marques en proposant, comme De'Longhi, Wood's, Duux ou encore Aerian et Proline.
> Voir tous les déshumidificateurs De'Longhi
> Voir tous les déshumidificateurs Wood's
> Voir tous les déshumidificateurs Duux
> Voir tous les déshumidificateurs Aerian
> Voir tous les déshumidificateurs Proline
Dans un premier temps, il est conseillé de placer le déshumidificateur dans la pièce la plus humide de votre habitation. Une fois que le taux d’humidité de cette pièce est revenu à la normale, vous pouvez passer à la pièce suivante, et ainsi de suite. Ainsi, vous retrouverez facilement un taux d'humidité sain chez vous.
La plupart des produits comprennent également des filtres retenant les allergènes et polluants de l’air. Ils sont alors parfaits pour les personnes allergiques ou ayant des problèmes de peau ou d'irritations des voies respiratoires.
Les produits les plus perfectionnés disposent même de sondes leur permettant de se mettre en marche ou en veille automatiquement, en fonction du niveau d'humidité ou de pollution de la pièce, mais également de différents modes de ventilation (extrême, silencieux, séchage du linge...).
Vous en trouverez de toutes les tailles, du compact au maxi, et de toutes les formes, design et moderne ou industriel et classique, pour qu'il s'intègre parfaitement chez vous. Vous pouvez aussi bien souvent choisir le taux d'humidité que vous souhaitez pour que le déshumidificateur l'adapte à votre volonté.
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> Notre sélection des meilleurs déshumidificateurs
D’après l’ADEME, l’Agence de l’Environnement et de la Maîtrise de l’Énergie, le taux d’humidité idéal dans une maison doit être compris entre 40 et 60 % selon la région et la saison. Plus spécifiquement, on estime que le pourcentage d'hygrométrie ou humidité relative (HR) d'une maison saine est idéalement situer aux alentours de 50 % durant l'été. En hiver, l'air étant plus sec, le niveau d'humidité doit être autour des 30 % pour être optimal. Vous pouvez mesurer le taux d'humidité de votre intérieur avec un hygromètre ou un thermomètre spécialisé.
Les bonnes habitudes à prendre
Des gestes très simples peuvent parfois suffire pour réguler l'humidité d'une pièce :
- Après une douche dans la salle de bain, ouvrez une fenêtre ou déclenchez la VMC pour évacuer les vapeurs d'eau accumulées dans la pièce ;
- Aérer les chambres et le salon au moins 10 minutes par jour pour renouveler l'air présent dans chaque pièce. Si vous possédez un garage ou une cave, pensez aussi à les aérer régulièrement ;
- Dans la cuisine, allumez votre hotte dès que vous enclenchez votre plaque de cuisson. Elle absorbera les odeurs, mais également l'humidité dégagée par la cuisson de vos plats ;
- Pour les remontées capillaires, deux solutions s’offrent à vous : injecter les murs, c'est-à-dire les perforer afin de les remplir de gel, ou réaliser des saignées et placer une nouvelle barrière contre l’humidité. Pour ces solutions, faites appel à un professionnel ;
- Dans le cas d’une infiltration d’eau, vous pourrez faire une hydrofugation des murs, soit les imprégner d’une couche invisible afin de les protéger de l’humidité, ou faire un nouveau revêtement de façade. Pour cette solution, faites appel à un professionnel.
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> Comment aérer une pièce sans fenêtre ?
Dites adieu aux problèmes d'humidité et bonjour à un air sain pour protéger toute la famille !
